Красота по часам

Чтобы знать, что можно и нужно делать с кожей в определенное время суток, а что делать не стоит, необходимо знать "график работы" своей кожи.

 5.00-7.00
В это время кожа готовится к новому дню. Независимо от того, что вы делаете в данный момент: спите, проснулись или собираетесь уснуть. Биологические часы работают четко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие его функции. Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток.

Не рекомендуется наносить маски и крема. Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои.

Благоприятно провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться. 

Так же в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.

7.00-8.00

Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических реакций. В это время в клетках активно скапливается вода.
Не рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими средствами. 

Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, т.к. возможно появление отеков.

 8.00-10.00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается.
Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям.

Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, а также алкоголь - именно в эти часы, принесут коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток. 

В эти часы не следует посещать бани и сауны, т.к. нагрузка на сосуды и так слишком велика.

Благоприятно сделать макияж или попробовать новое косметическое средство - вероятность возникновения аллергической реакции снижается.

 10.00-12.00
В эти часы активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть. Рекомендуется нанести налицо или Т-зону средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение.

 13.00-15.00
В это время кровяное давление снижается, тонус кожи падает. 

Благоприятно выпить стакан фиточая и выйдя на свежий воздух отдохнуть 30-60 минут.

15.00-17.00
Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства. Активные вещества теряют свою силу.

Эффект от косметических процедур минимален. 

Не рекомендуется планировать поход к косметологу, делать маски и наносить крема.

 17.00-20.00
Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей. 

Эффект от косметических процедур максимален.

 20.00-22.00
В эти часы лучше всего выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки. Для этого стоит удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих препаратов.

После очищающих процедур следует увлажнить кожу.

 22.00-23.00
В этот критический час нельзя есть. По мнению хронобиологов, вся съеденная пища непременно даст о себе знать: плохой цвет лица, высыпания на коже, утри.

Лучше в этот час выпить стакан простокваши, травяного чая /не сладкого/. Это поможет "нейтрализовать" токсины.

 23.00-5.00
По мнению хронобиологов до 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление эпидермиса. Если человек в это время спит - его кожа отдыхает и набирается сил.

Народная мудрость гласит: один час до полуночи - равен двум часам после. Поэтому, если есть желание надолго сохранить молодость и красоту своей кожи не следует в это время бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях.

Благоприятно нанести на кожу ночной крем, содержащий биоактивные добавки, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.

 Если ты хочешь предупредить появление новых и сократить число существующих морщин, пусть эти 12 никогда сопровождают тебя всегда и везде на протяжении всей твоей жизни.

Сусанна Беловская,  врач-дерматовенеролог, нутрициолог, косметолог.